Håndball 

På TMT får du en unik mulighet til å utvikle deg som håndballspiller. Med et kunnskapsrikt trenerteam får elevene tett oppfølging og tilpasset trening for optimal utvikling. TMT, Toppidrett og Idrettsfag er en del av samme gruppe, med de samme trenerne selv om timeplanen varierer. 

Elevene ved TMT har 4 økter pr. uke variert med 2 økter håndball og 2 styrke og motorikk/teknikk. 

Treningsarbeidet består i grove trekk av følgende elementer: 

  • Individuell teknisk og taktisk trening. 
  • Fysisk trening (styrke, spenst, hurtighet, utholdenhet) 
  • Målvaktstrening. 
  • Videoanalyse. 
  • Skadeforebyggende trening. 
  • Teoriundervisning om bla. ernæring, restitusjon, treningsplanlegging, målsetningsarbeid og styrketrening. 

 

Image
Image

Trenere

Anita Helene Bergsvik - Ansvarlig trener

Utdanning: Adjunkt med opprykk med Idrett grunnfag. Trener 3 og Instruktørutdanning NHF.  Topptrener 1

Erfaring: Lærer: 2006-2013. Ansatt i NHF region SørVest fra 2013. Regional landslagstrener/          bylagstrener fra 2015. Spillererfaring: 10 år på toppnivå i Norge.

 
Image

Joar Gjerde 

Image

Magnus Johannessen

Atle Amundsen TMT håndball trener

Atle Bergstad Amundsen 

Image

Håkon Halvorsen:     Fysisk trener