Sterk og skadefri

"Sterk og skadefri - 100 dager med treningskvalitet" er tilbud til idrettselevene som blir innstilt til Talenter mot toppen. Dette tilbudet starter opp ca. 100 dager før skolestart.

Målsettingen er å redusere antall skader og sykdom i overgangen fra ungdomsskolen til videregående. Hvordan? Ved å forberede idrettselevene, foreldre og klubb/forbundstrenere tidlig hva som forventes av dem når de starter på videregående. 

Idrettselevene, trenere og foreldre vil bli invitert til aktuelle temaer som:

• Foreldre som ressurs,
• Skadeforebyggende tiltak,
• Hvordan bygge utviklingsmiljø,
• Ernæring,
• Lagbygging
• Motorikk og ferdighetsutvikling
• Ren utøver - anti doping