Ernæring
Gjennom kostholdsveiledning kan vi hjelpe til ved blant annet:
- Optimalisering av kostholdet i forhold til trening og konkurranser
- Optimalisere restitusjon
- Sikre god vekst, utvikling, helse og immunforsvar
- Gjennomgang av kosthold med tanke på inntak av vitaminer og mineraler
- Relativ energimangel (REDs) og "den ikke fungerende utøver" (inkludert manglende menstruasjon og lave testosteronnivåer)
- Rehabilitering av stressreaksjoner/brudd, etter operasjon og seneskader
- Spørsmål om kosttilskudd
- Anstrengt forhold til mat
* Nicole er godkjent i behandlernettverket til Idrettens skadetelefon. Les mer om skadetelefonen på hovedsiden og book time der.
Utdannelse:
- 3 år ved medisin (UiB, 2010-2013)
- Enkeltemner i psykologi (UiB, 2014)
- Bachelor i human ernæring (UiB, 2016)
- Master i klinisk ernæring (UiB, 2019)
- Autorisert klinisk ernæringsfysiolog
- Videreutdanning i idrettsernæring (Dipl. IOPN 2023)
- Etterutdanning i ernæring og spiseforstyrrelser samt irritabel tarm (IBS).
Erfaring: Har jobbet med ernæringsveiledning og foredrag til utøvere innen både lagidrett, utholdenhet og styrke/kraft siden 2019. Har også tidligere erfaring fra ernæringsbehandling på sykehus. Jobber nå i kommunen og ved Vikingklinikken. Tidligere svømmer.
Ansvarsområde: Idrettsernæring