St. Svithun og Jåttå videregående skole sammen med Rogaland Idrettskrets og Olympiatoppen har innstilt idrettsutøvere til Talenter mot toppen (TMT) for høsten 2022.

Vi ønsker velkommen til «2022 Sterk og skadefri» som forbereder deg til veien mot toppidrett. Første samling er satt til torsdag 12. mai kl. 08:00 – 11:00. Vi går igjennom en rekke øvelser som har til hensikt å utvikle sentrale forutsetninger for teknikk, samt å skadeforebygge.  Økten vil bli ledet av Einar Svindland som er leder for avdelingen motorikk og ferdighetsutvikling. Han har med seg flere trenere som vil observere og evaluere underveis. (Tiril, Ingvild, Eirik, Eirik, Joakim)

• Sted: Olympiatoppen Sørvest, Vikinghallen
• Tid: torsdag 12. mai kl. 08:00 – 11:00

PROGRAM:

kl. 08:00 – 08:15      Utdeling av profileringstøy

kl. 08:15 – 09:15       Velkommen og bli kjent. Litt bakgrunn for trening gjennom sommeren (ref. Forskningsoppgave overgang ung til vid.skole)

Kl. 09:15 – 10:00     Einar gjennomfører en motorikk/teknikk økt.  Sted: Gymsalen i Vikinghallen

kl. 10:00 – 10:30      Basistrenerne følger opp sine utøvere /grupper.

Kl. 10:30 – 11:00     Ta Fellesbilde + avslutning og veien videre

Personlige trenere er velkommen til å se økten

Andre temaer som går under sterk og skadefri er: Ernæring, mentaltrening, kraft/styrke, testing, trening på tvers av idretter med høy kvalitet, god kommunikasjon skole/idrett/personlig trener  osv.